學了這堂課才發現，原來腳的保養也是很重要！
雖然平常自己都有塗抹乳液保濕腿部+保濕嫩膚霜塗抹容易龜裂的後腳跟
但光是加強保濕是不夠的！！！
還是難以避免長期下來穿鞋子走路磨擦而形成的繭><
突然就覺得上這堂課收穫良多很值得~~~~~
●足部保養工具
酒精、抗菌球、泡腳機或泡腳盆、去光水、化妝棉或棉花、磨棒、指緣軟化劑、鐵推棒、
櫸木棒、甘皮剪、磨甲機、足底硬皮軟化劑、足底磨棒、毛巾、指甲剪、拋光棒、餘粉刷
磨甲棉(使用220~280係數)、指緣油、乳液或精油或滋養霜、去角質霜、敷膜、蜜蠟、足部熱套
●足部基礎保養
消毒 (泡腳)
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去色
去色
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修型
修型
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上軟化劑
上軟化劑
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泡腳
泡腳
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推甘皮
推甘皮
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剪甘皮(握法須正確)
剪甘皮(握法須正確)
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修指緣周圍甘皮
修指緣周圍甘皮
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拋磨甲面
拋磨甲面
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拋光
拋光
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擦指緣油
擦指緣油
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去除甲面油脂
去除甲面油脂
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擦底層油
擦底層油
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指甲前端上色
指甲前端上色
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上色
上色
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去除多餘油脂
去除多餘油脂
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上亮光油
上亮光油
●足部深層保養
消毒 (泡腳)
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去色
去色
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修型
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上軟化劑
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泡腳
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推甘皮
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剪甘皮(握法須正確)
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修甘皮(可使用磨甲機)
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拋磨甲面(若是要做凝膠則拋粗)
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拋光
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擦指緣油
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磨足底硬皮
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去角質至膝蓋
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乳液或精油或滋養霜按摩至膝蓋
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敷膜至膝蓋
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敷膜洗淨後再上蜜蠟
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塗抹蜜蠟後包上保鮮膜穿上足套熱敷
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去除甲面油脂
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擦底層油
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指甲前端上色
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上色2次
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去除多餘甲油
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上亮光油
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完成烘乾
●足部按摩技巧1.按壓小腿骨側的筋由下至上
左右來回算1次，共3次
2.以螺旋方式壓轉小腿骨側的筋由下往上
左右各1次，共3次
3.用指骨從小腿骨兩側慢慢由下往上轉上去，共3次
♫ ♪ ♩ ♯ 作業 ♬ ♭ ♪ ♫
✎保養前後對比照↷
保養前腳板(單、雙)、足底(硬皮特寫)、修剪甘皮後(單、雙)、去角質中、
按摩中、磨足底後、拋光後(單、雙)、上色後(單、雙)
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| 磨足底 |
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| 去角質 |
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| 按摩 |
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